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Krafttraining - Sportclub Optimum
wenn man keine Kraft mehr hat ... | Nachdenkliche sprüche, Weisheiten sprüche, Sprüche
JONNY M. - SIND KRAFTTRAINING UND MUSKELAUFBAUTRAINING DAS GLEICHE? Mehr Muskelmasse bedeutet nicht gleichzeitig mehr Kraft – und mehr Kraft nicht gleichzeitig mehr Masse. Beides kann man trainieren, nur auf unterschiedliche Arten:
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